李若彤在线教网友瘦身动作被赞很有用

近日，李若彤在自己的社交平台上分享了一段健身的视频，教网友如何高效的燃脂。李若彤称，每天原地快跑5分钟就能取得非常不错的成绩，而她的这一言论也引来不少网友的关注，许多想减肥的人纷纷表示原地快跑5分钟，真能达到瘦身的效果吗？对此李若彤也予以了肯定的回答。

李若彤

不过即使不问，也能从李若彤现在的状态看出来5分钟原地快跑确实有效。如今已经五十四岁的李若彤身材还保持得非常的好，且这种好不是指那种骨瘦如柴的好，而是身体匀称健康状态的好。

在视频中李若彤穿着运动背心出镜，网友们可以清晰的看见李若彤的腹肌，这也不少网友的羡慕，纷纷表示自己什么时候才能拥有这样的完美腹肌啊？

当视频中李若彤正对着镜头快跑有网友表示完全没有看到身上的肉上下晃荡的情况，而这也可以看出李若彤身上的体脂率非常低。

不过也有可能是因为太瘦的原因，李若彤在用力跑的时候，小腿上的青筋暴起非常明显，也让不少网友感到震惊。但话又说回来，任何运动都是需要用力的，无论是小腿肌肉还是大腿肌肉，如果体脂率低，那么在用力的过程当中就会出现青筋暴起的情况，这也是很正常的。

如今的李若彤已经很少在大荧幕上出现了，只有平时会偶尔参加一些代言活动或商演。不过到现在为止，人们还是对她饰演的小龙女一角印象深刻，有不少网友认为跟刘亦菲饰演的小龙女比起来，李若彤版的小龙女更符合原著。对此你怎么看呢？

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